TuS Lichterfelde von 1887 e.V.
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Fitness-Gymnastik mit Jeannette Kühne
(Gymnastiklehrerin und Heilpraktikerin)



für Frauen von 25 - 75

  • kurzer Aerobic - Teil bei flotter Musik zur Stärkung unseres Herz/Kreislauf-Systems
  • kräftigen, lockern und dehnen der Muskulatur unseres Bewegungsapparates
  • entspannen und richtig atmen in der Ausklangphase für Körper, Geist und Seele